Йога для беременных


Йога для беременных в городе Орле — это отдельное направление в йоге. Оно очень мягкое, плавное и нацелено на то, чтобы поддержать здоровье женщины во время беременности.

На занятиях нет резких движений и долгих статических положений.

Программа занятий йогой для беременных в Орле построена таких образом, чтобы помочь проработать особо проблемные зоны — поясница, грудной отдел позвоночника, область таза. Есть специальные комплексы против отеков и варикоза и др.

Йога для беременных подходит каждой женщине на любом сроке, если у нее нет серьезных медицинских противопоказаний.

Кроме того, во время занятий в кровь поступает больше кислорода и эндорфинов, что очень положительно сказывается на малыше.