Йога в воздухе


Если Вы решили сделать выбор в пользу здорового образа жизни, то мы приглашаем Вас на занятия по йоге в воздухе в Орле в студию «Йога Практика».

Аэройога — это своеобразный союз классической хатха-йоги, элементов воздушной гимнастики и даже акробатики.

Ученики занимаются с помощью специальной ткани (гамак), которая помогает с легкостью выполнять перевернутые позы йоги без опоры на пол, быстро снять напряжение в теле и растянуться. Также развито направление, которое называют Аэро-Стретчинг, или растяжка в гамаке. Занятия йогой в Орле направлены на развитие гибкости тела, эластичности мышц и связок.